Đau mỏi vai gáy là tình trạng rối loạn cơ xương rất phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau mỏi vai gáy, trong đó do các bệnh lý tại vùng đốt sống cổ như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,… Nếu không được chữa kịp thời sẽ để lại nhiều di chứng nặng nề.
Cảnh giác các biến chứng của tình trạng mỏi cổ luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Hiện tượng mỏi cổ gáy, cứng cổ rất phổ biến, vì tính chất công việc của mỗi người nên cần có phương pháp hiệu quả để cải thiện.
Tìm hiểu về tình trạng đau mỏi cổ gáy
Hiện tượng mỏi cổ gáy là tình trạng cơ ở vùng cổ gáy bị co cứng gây đau, làm hạn chế hoạt động của cổ, dẫn tới cổ cứng đờ. Dấu hiệu đau mỏi cổ có thể xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy, cử động cổ sai lệch hoặc khi vận động mạnh quá sức, do chấn thương, tai nạn lao động, giao thông, ngã vì tai nạn sinh hoạt…
Cơn đau cứng cổ dữ dội ngay từ đầu hoặc nhẹ âm ỉ rồi tăng dần. Đôi khi đau mỏi cổ có thể lan xuống cột sống lưng, lên đầu hoặc xuống cánh tay, cẳng tay và bàn tay.
Cơn đau có thể sẽ tăng nhiều vào ban ngày khi hoạt động và giảm đau khi cơ thể nghỉ ngơi, ngược lại, bạn có thể thấy tình trạng đau mỏi cổ tăng lên về đêm làm bạn tỉnh giấc và khó ngủ. Lâu ngày, nếu không được điều trị đúng cách sẽ dẫn tới cổ bị cứng đờ, ảnh hưởng đáng kể tới những hoạt động của cơ thể.
Các nguyên nhân gây đau cứng cổ
Nguyên nhân gây đau cứng cổ có thể kể đến như sau:
Tình trạng mỏi cổ khi ngủ dậy có thể tự khỏi sau vài ngày nếu được chăm sóc. Mặc dù vậy, bạn nên tới khám bác sĩ tại phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu như xuất hiện chứng cứng cổ, đau mỏi, kèm theo bất kỳ triệu chứng nào sau đây: sốt cao, đau đầu, buồn nôn, đau ngực và khó thở…
Một số biến chứng có thể gặp khi mắc chứng mỏi cổ là:
Để chữa mỏi cổ hiệu quả, bạn có thể: dùng thuốc tây
Dụng cụ giảm mỏi cổ tốt nhất hiện nay
Dụng cụ giảm mỏi cổ tốt nhất hiện nay không thể bỏ qua đó chính là con lăn nhiệt Hecquyn.
Nguyên lý, phương pháp tập thể dục với con lăn nhiệt Hecquyn dựa trên cơ sở y học cổ truyền chẳng hạn như day, bấm các huyệt dọc từ gáy đến bàn chân. Lúc đó, trọng lực cùng với năng lượng nhiệt tỏa ra (từ đá thạch anh có tính chất chữa bệnh) sẽ tác động trực tiếp lên da, gân, cơ, xương, khớp, những đám rối thần kinh, hàng trăm huyệt đạo, hệ kinh lạc trên diện rộng của cơ thể cải thiện tình trạng đau nhức.
Dụng cụ tập cổ tốt nhất hiện nay không thể bỏ qua đó chính là con lăn nhiệt Hecquyn
Thêm nữa, con lăn nhiệt Hecquyn sẽ tác động lên da, cơ, xương, khớp, thần kinh, các huyệt vị cùng một lúc ở diện rộng, lực cân bằng và tỷ lệ thuận với trọng lượng của cơ thể sẽ tạo ra công dụng liên hoàn giải phóng sự chèn ép giúp khí huyết lưu thông đẩy lùi bệnh tật, đồng thời nâng cao sức khỏe toàn thân.
Sử dụng con lăn nhiệt Hecquyn chữa mỏi cổ như thế nào?
Để sử dụng hiệu quả con lăn nhiệt Hecquyn trong việc chữa trị tình trạng mỏi cổ, bạn thực hiện bài tập đơn giản theo hướng dẫn sau.
Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Phú Thọ tại Hà Nội
Địa chỉ: Số 4 dãy A1 Đầm Trấu, Phường Bạch Đằng, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hotline: 091.555.4488 / Số điện thoại: 0243.9717.811
Email: fushicohn@gmail.com.
Website: https://conlannhiet.vn
Cảnh giác các biến chứng của tình trạng mỏi cổ luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Hiện tượng mỏi cổ gáy, cứng cổ rất phổ biến, vì tính chất công việc của mỗi người nên cần có phương pháp hiệu quả để cải thiện.
Tìm hiểu về tình trạng đau mỏi cổ gáy
Hiện tượng mỏi cổ gáy là tình trạng cơ ở vùng cổ gáy bị co cứng gây đau, làm hạn chế hoạt động của cổ, dẫn tới cổ cứng đờ. Dấu hiệu đau mỏi cổ có thể xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy, cử động cổ sai lệch hoặc khi vận động mạnh quá sức, do chấn thương, tai nạn lao động, giao thông, ngã vì tai nạn sinh hoạt…
Cơn đau cứng cổ dữ dội ngay từ đầu hoặc nhẹ âm ỉ rồi tăng dần. Đôi khi đau mỏi cổ có thể lan xuống cột sống lưng, lên đầu hoặc xuống cánh tay, cẳng tay và bàn tay.
Cơn đau có thể sẽ tăng nhiều vào ban ngày khi hoạt động và giảm đau khi cơ thể nghỉ ngơi, ngược lại, bạn có thể thấy tình trạng đau mỏi cổ tăng lên về đêm làm bạn tỉnh giấc và khó ngủ. Lâu ngày, nếu không được điều trị đúng cách sẽ dẫn tới cổ bị cứng đờ, ảnh hưởng đáng kể tới những hoạt động của cơ thể.
Các nguyên nhân gây đau cứng cổ
Nguyên nhân gây đau cứng cổ có thể kể đến như sau:
- Căng cơ
- Ngồi làm việc sai tư thế
- Gối nằm không phù hợp
- Chấn thương
- Các bệnh lý về xương khớp
- Do tuổi tác
Tình trạng mỏi cổ khi ngủ dậy có thể tự khỏi sau vài ngày nếu được chăm sóc. Mặc dù vậy, bạn nên tới khám bác sĩ tại phòng khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu như xuất hiện chứng cứng cổ, đau mỏi, kèm theo bất kỳ triệu chứng nào sau đây: sốt cao, đau đầu, buồn nôn, đau ngực và khó thở…
Một số biến chứng có thể gặp khi mắc chứng mỏi cổ là:
- Rối loạn tiền đình, thiếu máu nuôi dưỡng não
- Hẹp ống sống, chèn ép tủy sống vùng cổ
- Tổn thương đám rối thần kinh cánh tay
- Đau rễ thần kinh
- Các biến chứng khác
Để chữa mỏi cổ hiệu quả, bạn có thể: dùng thuốc tây
Dụng cụ giảm mỏi cổ tốt nhất hiện nay
Dụng cụ giảm mỏi cổ tốt nhất hiện nay không thể bỏ qua đó chính là con lăn nhiệt Hecquyn.
Nguyên lý, phương pháp tập thể dục với con lăn nhiệt Hecquyn dựa trên cơ sở y học cổ truyền chẳng hạn như day, bấm các huyệt dọc từ gáy đến bàn chân. Lúc đó, trọng lực cùng với năng lượng nhiệt tỏa ra (từ đá thạch anh có tính chất chữa bệnh) sẽ tác động trực tiếp lên da, gân, cơ, xương, khớp, những đám rối thần kinh, hàng trăm huyệt đạo, hệ kinh lạc trên diện rộng của cơ thể cải thiện tình trạng đau nhức.
Dụng cụ tập cổ tốt nhất hiện nay không thể bỏ qua đó chính là con lăn nhiệt Hecquyn
Thêm nữa, con lăn nhiệt Hecquyn sẽ tác động lên da, cơ, xương, khớp, thần kinh, các huyệt vị cùng một lúc ở diện rộng, lực cân bằng và tỷ lệ thuận với trọng lượng của cơ thể sẽ tạo ra công dụng liên hoàn giải phóng sự chèn ép giúp khí huyết lưu thông đẩy lùi bệnh tật, đồng thời nâng cao sức khỏe toàn thân.
Sử dụng con lăn nhiệt Hecquyn chữa mỏi cổ như thế nào?
Để sử dụng hiệu quả con lăn nhiệt Hecquyn trong việc chữa trị tình trạng mỏi cổ, bạn thực hiện bài tập đơn giản theo hướng dẫn sau.
- Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa trên thảm tập chuyên dụng, đặt con lăn ngang vùng gáy, đầu thả lỏng. Hai tay nắm vào hai đầu con lăn, hai chân vuông góc với mặt sàn.
- Động tác: Tay bạn giữ chặt con lăn cố định một chỗ. Sau đó dùng lực chân đẩy toàn thân lên, xuống nhịp nhàng. Kết hợp vặn người sang trái, phải, đầu xoay cùng hướng với cơ thể. Tùy vào thể lực và tình trạng bệnh, bạn thực hiện động tác với thời gian, chu kỳ phù hợp theo khả năng của mình.
Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Phú Thọ tại Hà Nội
Địa chỉ: Số 4 dãy A1 Đầm Trấu, Phường Bạch Đằng, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hotline: 091.555.4488 / Số điện thoại: 0243.9717.811
Email: fushicohn@gmail.com.
Website: https://conlannhiet.vn